"Semua hal manusia berumur pendek dan mudah rusak" Seneca. Â Buddhisme Zen: sifat dunia yang fana, fana, tidak kekal adalah konsep sentral dalam Buddhisme. Menjaga selalu dalam pikiran membantu kita untuk tidak menderita rasa sakit yang berlebihan dalam kasus kehilangan (Tujuan mirip dengan visualisasi negatif Stoicisme).
"Jika kita berpikir dengan hati-hati tentang perubahan, itu mengajarkan kita bahwa kita harus menikmati pengalaman kita tanpa melekat padanya. Untuk menikmatinya, untuk belajar paling banyak dari mereka, kita harus menghargai intensitas mereka sepenuhnya pada saat ini, menjadi 100% sadar bahwa itu akan segera berakhir dan kita harus mengambil keuntungan, menikmati, merangkul apa pun yang terjadi setelahnya." Siddharta Sang Buddha
"Belajar tentang perubahan mengajarkan kita untuk memiliki harapan. Karena perubahan ada dalam sifat segala sesuatu, tidak ada yang tetap, bahkan identitas kita pun tidak. Tidak peduli seberapa buruk situasi saat ini, segala sesuatu mungkin terjadi. Kita bisa melakukan apapun yang kita inginkan, kita bisa menciptakan dunia apapun yang kita ingin tinggali, dan kita bisa menjadi apapun yang kita inginkan." -- Siddhartha, dari Buddha
Perbedaan besar:
Tidak semuanya serupa, ada juga perbedaan besar antara keduanya:
Siddhartha Gautama tidak tertarik untuk menjelaskan dunia. Stoicisme ya, selain cabang pragmatis dan etika mereka juga mempelajari logika dan fisika. Para Epicurean juga memiliki cabang rasional. Buddhisme Zen tidak mencoba merasionalisasi seperti yang dilakukan Stoa dengan logo. Memecahkan koan dengan merasionalisasi tidak mungkin. Bagi agama Buddha, pemikiran logis adalah jebakan. Di sisi lain, seorang  Stoicisme menggunakan logika untuk meningkatkan kecerdasannya.
Ajaran asli Siddhartha Gautama adalah non-teistik. Ya, Buddhisme adalah agama tanpa Tuhan. Di sisi lain, anggota sekolah yang didirikan oleh Zeno adalah para teis (Zeus dan kawan-kawan).
Stoicisme tidak memerlukan waktu eksklusif yang didedikasikan untuk "praktik Stoicisme", kita hanya harus hidup dengan saleh tanpa terbawa oleh emosi negatif atau oleh hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan. Dalam kasus Buddhisme Zen kita harus mendedikasikan waktu "berpisah", secara eksklusif untuk berlatih meditasi.
 Belas kasih adalah pusat umat Buddha sementara Stoa tidak mengatakan apa-apa tentang itu.
Akhirnya  Baik Buddhisme Zen dan Stoicisme sangat pragmatis, berfokus pada saat ini dan di sini. Keduanya menggunakan metodologi dan teknik yang berbeda (Meditasi vs visualisasi negatif) di mana mereka berusaha untuk mencapai ketenangan, kepercayaan, kebahagiaan, kebajikan dan menghindari emosi negatif seperti kecemasan, kesedihan, kecemburuan atau ketakutan. dan Anda pilih untuk mempraktikkan kkebajikan? Buddhisme Zen atau Stoicisme?
