Mohon tunggu...
Azalfa Acelia Putri
Azalfa Acelia Putri Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa S1 Teknik Elektro Universitas Airlangga

alive

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Mari Menjaga Gaya Hidup Sehat

5 Juli 2022   10:01 Diperbarui: 5 Juli 2022   10:04 466
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Di sisi lain, gaya hidup yang tidak sehat adalah sumber penyakit. Ada banyak penyakit yang bisa menyerang jika kita tidak menjalani hidup yang sehat. Seperti obesitas, maag, serangan jantung, stroke dan diabetes.  

Gaya hidup sehat merupakan hal penting yang perlu diterapkan agar fungsi tubuh tetap terjaga dengan baik. Dengan menerapkan gaya hidup  sehat, kita akan tetap sehat dan kuat. Saat tubuh sehat, semua aktivitas menjadi lebih lancar dan produktivitas kerja meningkat.  

Menjalani  hidup sehat memang tidak mudah. Salah satu hal tersulit yang harus dilakukan adalah mempertahankan kebiasaan  sehat ini. Keinginan untuk memulai gaya hidup sehat bisa berkurang ketika niat  tidak cukup kuat.  

Oleh karena itu, dibutuhkan disiplin dan komitmen yang kuat untuk menjalaninya. Dukungan orang-orang terdekat juga dapat membantu Anda melanjutkan gaya hidup sehat ini.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun