Contoh lainnya adalah sate ayam. Dengan bumbu yang sederhana daging yam di bakar dengan cepat.
Kebanyakan makanan cepat saji yang digoreng membawa lemak jenuh dari minyak goreng yang digunakan agar harganya murah. Lemak jenuh inilah yang nantinya jika menumpuk akan menyebabkan kolesterol. Minyak goreng juga menambah rasa dan tekstur dari makanan sehingga makanan terasa lebih renyah.Â
Menggunakan bahan berkualitas
Ketika kita membeli makanan cepat saji di restoran kadang kita mungkin akan mengagungkan bagaimana pembuatannya, bahan yang digunakan dan juga kebersihannya. Kita bisa membuat sendiri makanan cepat saji di rumah dengan bahan-bahan berkualitas tinggi. Â dengan begitu makanan yang kita buat akan terjamin nutrisinya dan pastinya lebih higienis. Karena pemilihan bahan makanan penting untuk menentukan kualitas nutrisi yang kita terimaÂ
Contohnya seperti kita membuat salad. Â untuk kalian yang sibuk kalian bisa memilih salat sebagai salah satu menu yang lezat dan mengenyangkan.
Contoh lain adalah membuat burrito, makanan khas mexico yang bisa di kategorikan sebagai makanan cepat saji yang sehat. Pada awalnya burrito adalah daging yang dimasak sebagai isian tortilla gandum, namun kini isian burrito jauh lebih bervarian.Â
Mengganti krim keju dengan yogurt
