Dampak Negatif:
Mengurangi interaksi tatap muka: Terlalu sering berinteraksi di dunia maya dapat mengurangi waktu yang kita habiskan untuk berinteraksi langsung dengan orang-orang di sekitar kita.
Miskomunikasi: Komunikasi melalui teks dapat mudah disalahartikan, sehingga memicu kesalahpahaman dan konflik.
FOMO (Fear of Missing Out): Terlalu fokus pada kehidupan orang lain di media sosial dapat memicu perasaan iri dan tidak puas dengan diri sendiri.
Cyberbullying: Ancaman dan pelecehan online dapat berdampak buruk pada kesehatan mental seseorang.
Privatiasi hubungan: Terlalu banyak berbagi informasi pribadi di media sosial dapat membuat hubungan menjadi kurang intim dan autentik.
Tips Menggunakan Media Sosial dengan Sehat:
Jadilah diri sendiri: Jangan berusaha menjadi orang lain. Tampilkan sisi terbaik dari dirimu, tetapi tetaplah autentik.
Batasi waktu: Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial. Prioritaskan interaksi langsung dengan orang-orang di sekitarmu.
Jaga privasi: Tidak semua hal perlu dibagikan ke publik. Lindungi data pribadimu dan hindari berbagi informasi yang sensitif.
Fokus pada hal positif: Alih-alih membandingkan diri dengan orang lain, fokuslah pada pencapaian dan hal-hal baik dalam hidupmu.
