Mohon tunggu...
Arif Budi Setiawan
Arif Budi Setiawan Mohon Tunggu... Psikolog - M.Psi., Psikolog

Psikolog Klinis Rumah Sakit Jiwa Daerah (RSJD) dr. Arif Zainuddin Surakarta | Psikolog Klinis Aplikasi Daring Alodokter http://s.id/telekonseling | Founder www.psikologklinis.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Psikoterapi+

29 Juni 2021   11:33 Diperbarui: 29 Juni 2021   12:03 793
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

5. Respon aktif
Dengan respon aktif dapat meningkatkan kemampuan kita untuk lebih bijaksana dan meningkatkan kemampuan dalam menanggapi lawan bicara, dengan cara melakukan percakapan yang positif dan memberikan respon yang membangun pada orang lain.

6. Ringkasan hidup
Kegiatan ini dilakukan dengan cara membuat ringkasan hidup secara rinci tentang harapan yang ingin dicapai. Menguasai teknik ini akan meningkatkan kepuasan terhadap hidup dan kebahagiaannya.

Daftar Pustaka

Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N & Peterson, C. (2005). Positive Psychology Progress; Empirical Validition of Interventions. Journal of American Psychologist.nVol. 60, No. 5, page 410-421.

Parks, A. C & Biswas-Diener, R. (2013). Positive Interventions: Past, Present and Future. To Appears in "Bridging Acceptance and Commitment Therapy and Positive Psychology: A Practitioners's Guide to a Unifying Framework.

Vazquez, C., Hervas, G., Rahona, J. J & Gomez, D. (2009). Psychological Well-Being and Heath: Contributions of Positive Psychology. Anuario de Psicologia Clinica y de la Salud/ Annuary of Clinical and Health Psychology, 5(2009) page 15-27.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun