Kenali Anxiety Disorder (Gangguan Kecemasan) pada Dirimu

Setelah terapi kognitif ini selesai dilaksanakan, maka dapat dilakukan pengulangan sampai terjadi perubahan kebiasaan. Namun, alangkah lebih baik sembari menjalani terapi ini pengidap hangguan hendaknya mendekatkan dirinya kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Daftar pustaka:

https://psikologmudha.com/gangguan-kecemasan/#:~:text=Gangguan%20Kecemasan-%20Kecemasan%20adalah%20keadaan%20mood%20negatif%20yang,tercermin%20dalam%20peningkatan%20detak%20jantung%20dan%20ketegangan%20otot.

Asrori, Adib. 2015. "Terapi Kognitif Perilaku Untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan Sosial." Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan (JIPT) 03(Vol 3, No 1 (2015)):89--107.