Demikian konsep makan sehat yang saya lakukan, dan hasilnya berat badan tetap ideal, sehat bugar, tidak loyo, tetap berstamina meski berpuasa.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H