Kebiasaan Kecil yang Diam-Diam Mengubah Hidup Menjadi Lebih Baik

8. Meluangkan Waktu Untuk Mendengar Orang Lain 

Cara kita dalam menghargai orang lain adalah dengan memberikan dan meluangkan perhatian kita secara penuh ketika ada orang lain yang berbicara sehingga hal ini dapat menunjukkan empati kita dalam memperkuat hubungan sosial terhadap orang lain.

9. Menghindari Multitasking

Seringkali kita terfokus pada banyak hal yang akhirnya menjadikan diri kita tidak mengerjakan sesuatu itu dengan efektif, sehingga fokus kita terhadap sesuatu yang kita kerjakan itu terbagi-bagi, yang mana cara kita untuk multitasking itu perlu untuk dikurangi agar kita bisa fokus pada satu tugas dalam satu waktu agar mendapatkan kualitas hasil kerja yang baik.

10. Mengucapkan Terima kasih Secara Langsung 

Kebiasaan dalam mengucapkan terima kasih barangkali memang terdengar sederhana akan tetapi cara kita untuk mengapresiasi sesuatu kepada orang lain dapat menunjukkan adanya apresiasi dan penghargaan terhadap orang lain sehingga ini menjadikan hubungan menjadi lebih positif.

11. Decluttering (Merapihkan)

Kebiasaan untuk menata sesuatu dengan rapih adalah salah satu kebiasaan yang perlu dilakukan misalnya, menjaga kebersihan, menata ruangan dengan baik dan membuang barang-barang yang tidak lagi digunakan, sehingga kebiasaan ini dapat membuat tata ruang sekitar menjadi lebih bersih dan memberikan energi yang positif kepada pikiran dan hati kita sehingga menjadi lebih jernih, tenang dan, damai.

12. Menjauhi Gadget Sebelum Tidur

Kebiasaan untuk tidak bergantung terhadap gadget adalah salah satu hal yang perlu dibiasakan karena cahaya biru dari gadget itu dapat mengganggu kualitas tidur kita sehingga penggunaan gadget setidaknya 30 menit sebelum tidur dapat membuat kita  mendapatkan tidur yang berkualitas.

13. Melatih Konsistensi