Wah, tanpa kita sadari, ternyata antioksidan begitu penting untuk kesehatan kita, yah! Tidak hanya baik untuk mencegah satu penyakit saja, melainkan bisa berpengaruh hampir ke seluruh aspek kesehatan. Maka dari itu, rasanya penting sekali bagi kita untuk memilah makanan apa saja yang kita konsumsi, tentunya pilih yang kaya akan antioksidan ya teman-teman.Â
Untuk mendukung hal ini, teman-teman juga bisa mempertimbangkan konsumsi antioksidan dalam sediaan suplemen, karena komposisinya lebih pasti sehingga dapat memberikan efek yang lebih baik juga. Semoga bermanfaat, salam sehat untuk kita semua!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H