Tugas 1(Teori sosial emosional)

Mengembangkan rasa percaya diri yang lebih kuat.

---

Perbedaan IQ dan EQ

---

Cara Mengembangkan Kecerdasan Emosional

1. Latih Kesadaran Diri:

Praktik refleksi diri dengan menulis jurnal emosi.

Kenali pemicu emosional dalam kehidupan sehari-hari.

2. Kelola Emosi dengan Baik:

Latihan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau meditasi.

Hindari membuat keputusan saat sedang emosi tinggi.