  Penderita maag dan gerd sebaiknya menghindari mengkonsumsi tomat atau membatasi mengkonsumsinya. Karena tomat memiliki mengandungan asam sitrat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung, dapat mengiritasi dinding lambung dan kerongkongan,juga dapat menimbulkan heartburn.Â
4. Cokelat
   Cokklat berpotensi meningkatkan asam lambung . Perlu dikatahui bahwa coklat mengandung senyawa kafein dan theobromine.
   Theobromine dapat menyebabkan otot sfingeter esofagus bawah menjadi menjadi lebih relaks dan memungkinkan asam lambung kembali ke kerongkongan.
5. Kopi
Komponen pada kopi yang dapat menimbulkan permasalahan yaitu ada pada kafein dan keasaman pada kopi. Kopi dapat meningkat kan produksi asam lambung dan juga dapat melemahkan sfingter esofagus bagian bawah, sfingter esofagus bagian bawah adalah ketup yang berfungsi mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.
6. Minuman bersodaÂ
  Minuman bersoda dapat mengiritasi dan merusak lambung dan kerongkongan akibatnya asam lambung meningkat dan kemudian naik ke kerongkongan. Lebih parahnya lagi ,hampir semua minuman bersoda mengandung kafein.
7. Susu tinggi lemak
  Kebanyakan orang beranggapan susu merupakn minuman yang sehat bagi pengidap asam lambung. Padahal beberapa susu mengandung tinggi lemak yang dapat melemakankemempuan otot sfingter
8. Makanan tinggi lemak
