Apabila minum kopi terlalu banyak, maka saluran pencernaan berpotensi terkena masalah. Kafein yang terlalu banyak dikonsumsi dapat menyebabkan penyakit diare, meningkatkan asam lambung, serta iritasi pada usus. Risiko gangguan pencernaan akan semakin tinggi jika gemar minum kopi saat perut dalam keadaan kosong.
4. Menimbulkan rasa cemas
Kafein yang terkandung dalam kopi memang dapat meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan mengatasi rasa kantuk. Namun, jika dikonsumsi terlalu sering, apalagi sampai berhari-hari, kopi justru dapat mengakibatkan timbulnya kecemasan.Â
5. Menyebabkan sakit kepala
Kafein memiliki efek diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine dan dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan. Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan sakit kepala.
Minum kopi setiap hari juga dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan, selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Berikut beberapa manfaatnya:
 1. Meningkatkan energi dan konsentrasiÂ
Kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan energi dan fokus mental, sehingga membantu dalam menyelesaikan tugas atau pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi..
2. Meningkatkan metabolismeÂ
Kafein dapat membantu meningkatkan laju metabolisme, yang berpotensi membantu pembakaran kalori dan menjaga berat badan.
3. Menurunkan risiko Penyakit Parkinson
