Mungkin kebanyakan dari kalian berpikir bahwa berteman dengan orang yang satu frekuensi itu mengasyikkan, tetapi itu tidak berlaku jika kalian terjebak di dalam lingkaran orang-orang yang juga suka overthinking karena kemungkinan besar hanya akan menambah beban pikiran saat mereka juga bercerita.
Tanda bahwa Anda adalah seorang overthinker
Banyak orang yang menyepelekan masalah satu ini. Padahal, penting buat mereka mengetahui gejala overthinking  ini agar tidak mengganggu keseharian. Namun, ada baiknya untuk mengkonsultasikan kondisi Anda kepada tenaga ahli agar tidak terjadi self-diagnosed.
1. Susah untuk tidur
 Ketika Anda mengalami overthinking, pikiran dan otak Anda didesain untuk terus berpikir atas asumsi negatif di otak. Otak akan sulit untuk diistirahatkan dan jika dipaksakan, maka akan muncul perasaan gelisah, cemas dan takut.
2. Terlalu memikiran perkataan orang lain
 Dalam kehidupan sehari-hari, bagian ini susah banget buat dihindari. Karena setiap manusia pada dasarnya memiliki pola pikir yang berbeda-beda yang dapat membuat kita terkadang bingung saat kalimat yang mereka ucapkan tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan.
3. Takut untuk memulai sesuatu
 Nah ini yang biasanya terjadi pada sebagian besar orang, takut untuk memulai sesuatu hal. Entah karena takut jadi bahan omongan orang lain, sampai takut diri kita gagal. Padahal kita sendiri belum tahu gagal atau tidaknya.
Dampak dari overthinking itu apa sih? Bahayanya apa? Apakah mempunyai keuntungan positif?
Overthinking biasanya diketahui hanya mempunyai dampak buruk, tapi ternyata overthinking juga ada sisi positifnya.
