Mohon tunggu...
Ali Musri Syam
Ali Musri Syam Mohon Tunggu... Sekretaris - Belajar Menulis

Pekerja, menyukai sastra khususnya puisi, olahraga khususnya sepakbola, sosial politik. Karena Menulis adalah cara paripurna mengeja zaman, menulis adalah jalan setapak menjejalkan dan menjejakkan kaki dalam rautan sejarah, menulis menisbahkan diri bagi peradaban dan keberadaban. (Bulukumba, Makassar, Balikpapan, Penajam Paser Utara) https://www.facebook.com/alimusrisyam https://www.instagram.com/alimusrisyam/

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Tips Sehat Ramadan: Tubuh Tetap Fit, Berat Badan Ideal

23 April 2021   18:15 Diperbarui: 23 April 2021   18:21 1350
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Hari kedelapan puasa (20 April): 72,4 kg

Hari kesebelas puasa (23 April) 72,0 kg

Sebagai catatan, berat badan ideal saya menurut ahli dengan tinggi badan 170 cm adalah 61-67 kg.

Semoga di hari terakhir puasa ramadan, berat badan saya bisa kembali ke idealnya. 

Jadi jika ingin tetap sehat dan bugar serta mendapat bonus berat badan ideal, silahkan coba tips diatas. Insya Allah sukses lahir batin.

Semoga Bermanfaat

Salam Hangat

Ali Musri Syam Puang Antong

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun