* Merasa diterima dan didukung: Mendapatkan validasi dari orang lain dapat membantu kita merasa diterima, didukung, dan dicintai.
* Meningkatkan rasa percaya diri: Ketika orang lain menghargai pendapat dan ide kita, hal itu dapat meningkatkan rasa percaya diri kita.
* Membangun hubungan yang lebih kuat: Berbagi pikiran dan perasaan kita dengan orang lain dan mendapatkan validasi dari mereka dapat membantu membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih dekat.
**Kekurangan mencari validasi:**
* Tergantung pada orang lain: Jika kita terlalu bergantung pada validasi orang lain, kita mungkin kehilangan rasa identitas dan harga diri.
* Takut akan penolakan: Rasa takut akan penolakan dapat membuat kita ragu untuk mengungkapkan pendapat dan ide kita yang sebenarnya.
* Memanipulasi orang lain: Dalam beberapa kasus, orang mungkin mencari validasi dengan memanipulasi atau menipu orang lain.
Pada akhirnya, keputusan untuk diam atau mencari validasi adalah keputusan pribadi.Â
Penting untuk mempertimbangkan situasi, kepribadian kita sendiri, dan kebutuhan kita saat membuat keputusan.Â
Jika kita merasa tidak yakin, mungkin ada baiknya untuk berbicara dengan teman, anggota keluarga, atau terapis tepercaya untuk mendapatkan nasihat.
Berikut beberapa pertanyaan yang dapat membantu kita dalam membuat keputusan:
