3. Memberi anak makan sebelum tidur
Bayi atau balita ketika sebelum tidur, pasti ibu memberikan pengantar tidur seperti susu atau jus. Nah, perlu di ketahui minuman ini akan tertinggal selama berjam-jam yang dapat menyebabkan bakteri pembusukan berkembang. Kondisi seperti ini biasanya disebut dengan baby bottle tooth decay, maka dari itu ibu harus membiasakan anak menggosok  gigi sejak dini karena menjadi hal yang sangat penting untuk mencegah gigi berlubang.Â
4. Keripik
Ketika kita bersantai sambil nyemil kripik memang sangat seru. Namun masalahnya, keseruan ini tidak selamanya baik untuk gigi, karena kripik juga menjadi makanan penyebab gigi berlubang yang perlu dibatasi. Kandungan tepung pada kripik kentang  ternyata bisa jadi merusak gigi. Karena ketika dicerna akan menjadi gula yang terperangkap di antara gigi yang dapat menimbulkan plak. Apalagi, mengonsumsi keripik dengan jumlah yang tidak sedikit.
5. RotiÂ
Roti yang kamu konsumsi akan menjadi gula saat dikunyah. Alhasil gula tersebut menempel dan masuk ke sela-sela gigi sehingga dapat menyebabkan gigi berlubang. Apabila kamu tetap ingin mengonsumsi roti, bisa mencoba membeli roti gandum. Karena, roti gandum memiliki kandungan gula lebih sedikit dibanding roti lainnya.Â
6. Kekurangan Fluoride
Kekurangan fluoride juga dapat menjadi penyebab gigi berlubang. Karena fluoride adalah mineral yang terdapat di tulang dan gigi, mineral ini biasanya digunakan untuk memperkuat enamel dan membantu mencegah gigi berlubang. Selain terbentuk secara alami,fluoride juga biasanya terkandung dalam pasta gigi dan obat kumur. Hati-hati apabila gigi tidak memiliki fluoride yang cukup, maka gigi dapat berpotensi mengalami gigi berlubang.Â
7. Konsumsi AlkoholÂ
Bukan gaya hidup sehat namanya jika kamu masih kerap bersinggungan dengan alkohol. Nyatanya, alkohol membuat mulut kering. Air liur atau saliva sangat diperlukan untuk melindungi gigi dari gejala kerusakan. Karena air liur di dalam rongga mulut memiliki berbagai fungsi salah satunya sebagai pembersih alami rongga mulut. Jika mulut kering atau produksi air liur menurun, maka fungsi tersebut tidak bisa berjalan dengan baik.
8. Es Batu
