JANGAN UCAPKAN INI KEPADA ORANG DEPRESI
1. Hindari kalimat : "Selalu ada orang di luar sana yang lebih menderita daripada kamu"
Atau "Yah, apa boleh buat. Hidup memang tidak adil,"
atau "Lihatlah sisi baiknya, setidaknya kamu masih diberikan tubuh sehat."
Ini sangat benar, tapi mengetahui bahwa beberapa orang memiliki luka bakar tingkat tiga tidak membuat luka pasien luka bakar tingkat pertama merasa lebih tidak sakit; masalah yang dimiliki orang lain tidak membuat masalah kamu menghilang begitu saja. Pahamilah, karena kamu sedang berbicara dengan orang yang depresi.
"Depresi adalah gangguan yang sangat umum," kata dr. Harold Koenigsberg, seorang psikiatrik dan profesor psikiatri dari Icahn School of Medicine di Mount Sinai, New York, dilansir dari Upworthy. Dia menjelaskan bahwa sekitar 1 dari 4 wanita dan 1 dari 6 pria menderita depresi berat di beberapa titik dalam hidup mereka. Statistik ini berarti cukup mungkin bagi kita semua untuk tahu seseorang yang pernah berurusan dengan depresi pada satu titik di hidupnya.
Kita harus memahami bahwa kapasitas setiap orang berbeda antara satu dengan yang lainnya. Kita tidak bisa mengatakan bahwa orang yang bercerai tidak lebih sedih dari orang yang keluarganya hilang ditelan ombak tsunami. Â Setiap orang punya kapasitas masing-masing dalam menerima beban hidup.
Katakan ini saja:
"KAMU TIDAK SENDIRIAN. SAYA DI SINI UNTUKMU."
______
2. Hindari kalimat : "Kamu kurang bersyukur sama hidup"
