Ketiga. Pengendalian Diri (Self-Control).
Menahan diri dari makan dan minum selama berpuasa melibatkan "pengendalian diri" yang kuat. Ini membantu kita mengelola emosi dan keinginan dengan lebih baik.
Ketika kita merasa lapar atau marah, kita belajar untuk mengendalikan reaksi emosional kita.
Keempat. "Rasa Syukur (Gratitude)"
Ramadhan mengajarkan kita untuk bersyukur atas nikmat yang kita miliki. Saat berbuka puasa, kita merasakan betapa berharganya makanan dan minuman. Rasa syukur memperkuat "emosi positif" dan mengurangi stres.
Kelima. Ketaatan dan Keterhubungan dengan Tuhan (Perseverance and Connection with God). Berpuasa selama sebulan penuh memerlukan ketekunan. Ini mengajarkan kita tentang "keterhubungan dengan Tuhan" dan kekuatan spiritual. Saat kita berdoa dan beribadah, kita merasakan kedekatan dengan Yang Maha Kuasa.
Ramadhan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang "pertumbuhan emosional,kepedulian, dan keterhubungan spiritual". Semoga kita semua dapat meraih manfaat banyak yang mendalam dari bulan suci ini  .
*Intelektual Intelligence*
Ramadhan, memiliki makna yang dalam, dan dalam perspektif intelektual, bulan ini menawarkan peluang untuk membentuk keshalihan spiritual dan sosial. Mari kita telaah beberapa aspek Ramadhan dari sudut pandang intelektual.
Pertama. Makna Ramadhan.
Kata "Ramadhan" berasal dari akar kata "ramadha-yarmadhu-ramdhan wa ramadhan," yang secara harfiah berarti "panas terik". Bulan ini disebut Ramadhan karena menjadi sarana untuk menggugurkan dosa-dosa hamba Allah yang menjalankan ibadah puasa.
Perintah berpuasa di bulan Ramadhan dinyatakan dalam QS al-Baqarah ayat 183: "Wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan kepada kalian berpuasa, sebagaimana puasa itu juga telah diwajibkan kepada orang-orang sebelum kalian, semoga kalian menjadi orang-orang yang bertakwa."
Kedua. Filosofi Perintah Berpuasa. Allah memanggil "orang-orang yang beriman" untuk menggerakkan rasa ketaatan dan mengobarkan spirit keimanan. Redaksi kalimat perintah puasa menggunakan kata pasif: "kutiba 'alaikum al-shiyam." Dalam perspektif ilmu tafsir, kata "al-shiyam" yang menduduki posisi subjek memberikan bobot makna filosofis bahwa berpuasa di bulan Ramadhan seakan-akan diwajibkan sendiri oleh orang-orang yang beriman, karena keberadaan puasa sangat urgen dan diperlukan.
Ketiga. Tujuan Akhir Puasa. Puasa Ramadhan bertujuan untuk mencapai idealitas manusia, yaitu menjadi orang yang bertakwa. Kalimat "la'allakum tattaqun" mengandung harapan yang sangat mungkin terjadi.
Puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadhan akan mengantarkan orang-orang yang beriman menjadi orang-orang yang bertakwa.
Dalam konteks ini, Ramadhan bukan hanya ajang melatih diri secara spiritual, tetapi juga mencerdaskan emosi dan intelektualitas kita. Semoga Ramadhan membawa berkah bagi kita semua.
*Social Intelligence*
Dalam perspektif sosial, bulan Ramadhan menawarkan peluang untuk membentuk keshalihan spiritual dan sosial. Mari kita telaah beberapa aspek Ramadhan dari sudut pandang sosial:
