Perilaku Hidup Sehat

Merasa lebih Positif dan Bahagia
Setelah menjalani perilaku hidup sehat dan bersih, tubuh pasti akan terasa lebih sehat dan tentunya bahagia. Saat menerapkan perilaku hidup sehat dan bersih, maka diharuskan untuk mengubah pola hidup, salah satunya menjadi lebih rajin berolahraga. Ketika sedang berolahraga, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang memicu perasaan tenang dan bahagia. Dengan hormon itu, otomatis akan merasa lebih positif dalam menjalani hidup dan memandang berbagai hal.

Kesehatan Mental Terjaga

Selain menyehatkan fisik, penerapan perilaku hidup sehat dan bersih juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental dan membuatnya menjadi lebih stabil. Ini karena gaya hidup seperti ini mampu menyeimbangkan kesehatan jiwa dan raga, sehingga siapa pun yang menjalaninya dapat sehat "sepenuhnya".
Itulah beberapa hal agar menciptakan perilaku hidup sehat dan bersih. Meski kesannya sepele, dari uraian di atas dapat diketahui bahwa perilaku hidup sehat dan bersih nyatanya memiliki peran besar dalam meningkatkan kualitas hidup seseorang.  Itu sebabnya, wajib untuk menerapkan cara hidup sehat dan bersih seperti dimanapun dan kapanpun. Dengan begitu, diri sendiri dan masyarakat di sekitar akan merasakan berbagai dampak baik  seperti yang sudah disebutkan di atas.