Untuk menghindari berkembangbiaknya nyamuk disekitar lingkungan maupun pekarangan rumah, kami melakukan beberapa kegiatan yang dapat mencegah berkembangbiaknya nyamuk, seperti membuang air yang menggenang dikarenakan air menggenang tersebut dapat menjadi sarang berkembang biaknya nyamuk -- nyamuk. Kami juga mengubur dan membuang sampah -- sampah supaya tidak menjadi sarang berkerumunnya nyamuk -- nyamuk, dikarenakan nyamuk juga suka berkerumun ditempat -- tempat kotor seperti itu.
Terdapat beberapa manfaat pentingnya perilaku hidup sehat dan bersih dalam kehidupan sehari-hari. Jika dipraktikkan secara rutin, perilaku hidup bersih dan sehat tentu akan memberikan banyak manfaat, tidak hanya untuk diri sendiri tapi juga masyarakat sekitar.
Mencegah Munculnya Penyakit
Tujuan utama dari pentingnya perilaku hidup sehat dan bersih itu sendiri adalah untuk menjaga kebersihan dan kesehatan diri sendiri dan lingkungan sekitar. Ketika diri sendiri dan lingkungan sekitar bersih dan sehat, otomatis risiko kamu terkena berbagai penyakit, termasuk terinfeksi virus, bakteri, jamur dan parasit akan semakin kecil. Maka dari itu, cara hidup sehat dan bersih seperti ini perlu diterapkan untuk mencegah tubuh terkena berbagai macam penyakit, termasuk COVID-19 yang kini masih menghantui.
Lebih Berenergi dan Bersemangat
Selain terhindar dari berbagai penyakit, penerapan pentingnya perilaku hidup sehat dan bersih juga akan membuat tubuh lebih fit dan bugar sehingga lebih berenergi dan bersemangat dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Ini karena pola hidup sehat dan bersih dapat membuat metabolisme tubuh jadi meningkat. Ketika metabolisme tubuh dapat bekerja lebih cepat, tubuh pun akan lebih banyak menghasilkan energi. Hasilnya, kita bisa menjalankan berbagai aktivitas dengan lebih bersemangat.
Lebih Produktif
Jika tubuh sehat dan lingkungan bersih, produktivitas juga bakal meningkat secara signifikan. Jadi dapat menjalankan dan menyelesaikan berbagai aktivitas tanpa adanya hambatan dari tubuh, seperti mudah lelah atau terserang penyakit tertentu yang mengganggu.
Hidup Jadi Lebih Teratur
Manfaat ini baru dapat dirasakan setelah menjalani perilaku hidup sehat dan bersih. Ketika ingin tekun menjalani hidup sehat, terdapat beberapa hal yang harus dijadikan rutinitas. Beberapa contohnya adalah rajin berolahraga, menyiapkan menu makanan sehat, tidur yang cukup, dan lain sebagainya. Bila semuanya dilakukan secara terus-terusan, maka akan terbiasa lebih terorganisir dalam berbagai macam aspek kehidupan.
Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Cara hidup sehat dan bersih tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan saja, tapi juga penampilan. Bila menerapkan perilaku hidup seperti ini secara konsisten dalam jangka panjang, maka jaminan memiliki berat badan ideal dan terjaga nyata adanya. Jika berat badan terjaga, badan pun akan terasa lebih ringan dan tidak akan mudah lelah ketika melakukan banyak aktivitas.
