Mohon tunggu...
Agung Han
Agung Han Mohon Tunggu... Wiraswasta - Blogger Biasa

Part of #Commate'22- Now - KCI | Kompasianer of The Year 2019 | Fruitaholic oTY'18 | Wings Journalys Award' 16 | agungatv@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Susahnya Memulai Diet di Atas Usia 40 Tahun

12 Desember 2021   05:24 Diperbarui: 12 Desember 2021   10:49 878
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi makanan untuk diet | Dokumentasi Pribadi

Seketika saya seperti mendapat energi dan sudut pandang baru, bahwa menempuh jalan kebaikan memang penuh rintangan. Bersamaan itu tumbuh tekad untuk membuktikan, tidak masalah memulai diet di usia 40 tahun.

Dokumentasi Pribadi
Dokumentasi Pribadi

Tahun ini terhitung tahun ke enam, dari kali pertama saya menjalani diet. Jatuh bangun naik turun menerapkan hidup sehat, saya alami dan jalani dengan susah payah. 

Ada kalanya sangat rajin berolahraga, tetapi tak jarang rasa malas datang menghampiri. Kalau sedang tegas bisa sigap menghindari pantangan, tak jarang tergoda makan ini dan itu.

Saya menganggap diet adalah sebuah perjalanan, kadang belok atau lelah itu hal biasa. Yang penting jangan sampai kebablasan, setelahnya kembali meneruskan tekad telah terpancang. 

Dan usia bukan halangan apalagi terlalu dirisaukan, kita sangat bisa memulai diet di usia berapapun. 

Ya, tidak mustahil memulai diet di atas usia 40, asalkan dibarengi sikap konsisten dan disiplin.

Semoga bermanfaat.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun