Susahnya Memulai Diet di Atas Usia 40 Tahun

Seketika saya seperti mendapat energi dan sudut pandang baru, bahwa menempuh jalan kebaikan memang penuh rintangan. Bersamaan itu tumbuh tekad untuk membuktikan, tidak masalah memulai diet di usia 40 tahun.

Dokumentasi Pribadi

Tahun ini terhitung tahun ke enam, dari kali pertama saya menjalani diet. Jatuh bangun naik turun menerapkan hidup sehat, saya alami dan jalani dengan susah payah. 

Ada kalanya sangat rajin berolahraga, tetapi tak jarang rasa malas datang menghampiri. Kalau sedang tegas bisa sigap menghindari pantangan, tak jarang tergoda makan ini dan itu.

Saya menganggap diet adalah sebuah perjalanan, kadang belok atau lelah itu hal biasa. Yang penting jangan sampai kebablasan, setelahnya kembali meneruskan tekad telah terpancang. 

Dan usia bukan halangan apalagi terlalu dirisaukan, kita sangat bisa memulai diet di usia berapapun. 

Ya, tidak mustahil memulai diet di atas usia 40, asalkan dibarengi sikap konsisten dan disiplin.

Semoga bermanfaat.