Jangan Biarkan Dietmu Sebatas Wacana!

Konsisten adalah sikap positif, tetapi menjadi kata yang sangat sulit untuk diwujudkan. Tetapi ketetapan yang kuat untuk berubah, membuat suara hati ini seperti memiliki energi. Otak ini selalu bekerja, ketika dihadapkan pada aneka pilihan makanan.

Pada saat hadir di acara prasmanan, saya bisa merasakan bagaimana nafsu ini bekerja keras membujuk saya. Berteriak agar tangan mengambil ini dan itu, tetapi karena mindset terbentuk ajakan itu saya abaikan.

Masih terbayang rasa sakit di malam naas itu, kejadian memilukan yang terus terekam di benak. Motivasi berubah semakin kuat, ketika membayangkan wajah istri dan anak-anak. 

Bahwa kalau si ayah ini tidak berdaya, maka mereka yang akan kerepotan dan kesulitan.

Maka agar diet tidak sebatas wacana saja, salah satu caranya adalah menemukan titik nadir agar suara hati memiliki energi. Besar harapan saya, artikel ini bermanfaat dan menambah semangat dan motivasi untuk move on.

Semoga bermanfaat

Dokumentasi pribadi