 
***
Burnout di era digital sering kali muncul bukan dari beban pekerjaan utama, melainkan dari tumpukan tugas-tugas kecil yang tak kasat mata. Dengan mengelola setiap tugas digital dan mengatur waktu agar tidak selalu "on" di dunia maya, kita dapat mengurangi beban mental ini. Ingat, tidak semua yang mudah adalah solusi. AI bisa membantu kita bekerja lebih efisien, namun kita tetap harus jeli mengelola dampaknya pada kesehatan mental kita.
Maturnuwun,
Growthmedia
NB : Temukan artikel cerdas lainnya di www.agilseptiyanhabib.com
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
