 
Adaptasi dengan pembaruan sistem yang sering terjadi bisa menambah kelelahan mental | Ilustrasi gambar : freepik.com / freepik
***
Burnout di era digital sering kali muncul bukan dari beban pekerjaan utama, melainkan dari tumpukan tugas-tugas kecil yang tak kasat mata. Dengan mengelola setiap tugas digital dan mengatur waktu agar tidak selalu "on" di dunia maya, kita dapat mengurangi beban mental ini. Ingat, tidak semua yang mudah adalah solusi. AI bisa membantu kita bekerja lebih efisien, namun kita tetap harus jeli mengelola dampaknya pada kesehatan mental kita.
Maturnuwun,
Growthmedia
NB : Temukan artikel cerdas lainnya di www.agilseptiyanhabib.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!