5 Tugas "Tak Terlihat" yang Menyebabkan "Burnout" Pekerja Digital di Era AI

 

Adaptasi dengan pembaruan sistem yang sering terjadi bisa menambah kelelahan mental | Ilustrasi gambar : freepik.com / freepik

***

Burnout di era digital sering kali muncul bukan dari beban pekerjaan utama, melainkan dari tumpukan tugas-tugas kecil yang tak kasat mata. Dengan mengelola setiap tugas digital dan mengatur waktu agar tidak selalu "on" di dunia maya, kita dapat mengurangi beban mental ini. Ingat, tidak semua yang mudah adalah solusi. AI bisa membantu kita bekerja lebih efisien, namun kita tetap harus jeli mengelola dampaknya pada kesehatan mental kita.

Maturnuwun,

Growthmedia

NB : Temukan artikel cerdas lainnya di www.agilseptiyanhabib.com