Art4All : Bergelut dengan Seni Kriya dan Merasakan Manfaat Positifnya

            Hal ini senada dengan pendapat Carrie Barron, M.D, lewat laman Psychology Today bahwa menciptakan sesuatu dengan tangan tidak hanya menumbuhkan kebanggan dan kepuasan, tetapi juga keuntungan secara psikologis yang berujung pada kesuksesan, harga diri atau perbaikan diri.

Ketrampilan tangan mampu mencegah terjadinya gangguan kognitif seperti demensia atau penyakit Alzheimer (sumber gambar : Afin Yulia)

            Namun tidak hanya itu saja manfaat seni kriya. Melakoni beragam kegiatan yang berpangkal pada ketrampilan tangan ternyata berefek untuk mencegah terjadinya gangguan kognitif seperti  demensia atau penyakit Alzheimer pada manula. Hal ini diungkap Yonas E. Geda dan kawan-kawan lewat sebuah penelitan yang melibatkan 1321 partisipan berusia 70-89 tahun tahun 2011 silam.  Dalam studinya ia mengungkapkan bahwa beragam kegiatan yang berkaitan dengan kerajinan tangan seperti merajut dan quilt dapat mengurangi kemungkinan terjadinya gangguan kognitif ringan.

            Sementara bagi lingkungan, mendaur ulang penanggalan bekas dan kain perca menjadi kerajinan tangan, bisa menjadi salah satu jalan untuk mengurangi jumlah sampah. Khususnya sampah skala rumah tangga, sehingga  pencemaran lingkungan di sekitar bisa berkurang.

            Menilik beragam manfaat diatas, rasanya tak ada salahnya jika kita mulai mengakrabi seni kriya. Bukan hanya untuk kesenangan semata tapi juga kesehatan tubuh, jiwa, dan lingkungan kita.

Referensi :

Barron, Carrie. 2012. Creativity, Happiness, and Your Own Two Hands.  https://www.psychologytoday.com/blog/the-creativity-cure/201205/creativity-happiness-and-your-own-two-hands. (14 Agustus 2017)

Geda, Yonas E., Hillary M. Topazian, Robert A. Lewis, et al. Engaging in Cognitive Activities, Aging, and Mild Cognitive Impairment : A Population-Based Study. http://neuro.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/jnp.23.2.jnp149. (14 Agustus 2017)

Wilson, Jacque. 2015. This Is Your Brain on Crafting. Dalam http://www.cnn.com/2014/03/25/health/brain-crafting-benefits/index.html. (14 Agustus 2017)