Mengatasi Cabin Fever Selama Ramadan di Masa Pandemi Corona

Lalu bagaimana dengan yang lebih mengekspresikan dirinya dengan kegiatan di keramaian ataupun melakukan perjalanan? Kita dapat memanfaatkan media sosial atau media daring lainnya. Semisal yang suka berpuisi dapat membuat puisinya di blog ataupun  di media sosial seperti Instagram atau Facebook.

Untuk yang suka melakukan perjalanan ke museum dapat mengunjungi laman-laman yang menyediakan tur museum secara daring bahkan yang suka berkeliling berbagai macam destinasi liburan dapat melihat video-video di youtube tentang objek wisata yang ingin dikunjungi sambil merencanakan perjalanan ketika masa pandemi ini berakhir. 

Jika memungkinkan juga kita dapat berkeliling sekitar rumah atau kompleks kita mencari suasana baru dengan tetap menjaga kesehatan kita tentunya seperti melakukan physical distancing, sering mencuci tangan dan memakai masker.

Poin terpenting dalam mengelola kesehatan fisik dan mental kita agar terhindar dari Cabin fever sebenarnya adalah pengelolaan emosi serta distraksi pikiran kita dengan hal-hal yang positif dan produktif terutama di bulan suci ramadan ini. Selama kita dapat disiplin melakukannya serta mengelolanya insya Allah kesehatan dan ibadah kita dapat secara optimal terjaga.