Diet setelah operasi sesar merupakan fase yang diinginkan bagi Anda, namun setelah operasi caesar Anda akan merasakan hal yang kurang nyaman pada tubuh. Kenapa demikian, karena pada saat melahirkan dengan operasi caesar, mental dan fisik Anda akan merasa kelelahan, dan diet setelah operasi caesar menjadi hal yang dipikirkan Anda bukan.
Setelah Anda melahirkan, menyusui menjadi tanggungan Anda selanjutnya dimana makanan menentukan apa yang dimakan bayi Anda, maka gizi menjadi hal yang wajib dipikirkan.
Namun makanan setelah operasi caesar tidak bisa langsung dilakukan. Berapa sih waktunya setelah operasi caesar? konsumsi makan rata-rata adalah +/- sampai dengan 10.2 +/- 5,2 jam setelah operasi caesar.
Jika ingin melakukan diet setelah operasi caesar, harus memperhatikan makanan apa yang harus dihindari selama massa pemulihan, berikut selengkapnya :
Kebutuhan Nutrisi
Kenapa kebutuhan nutrisi itu penting?
Nutrisi mampu menambah energi dan mempercepat proses penyembuhan pasca operasi caesar. Terus lah makan-makanan yang seimbang dengan protein tinggi, vitamin, karbohidrat dan zat besi yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda.
Menurut American Dietic Association, bahwa Ibu yang baru menyusui membutuhkan 500 kalori tambahan perhari dan tidak boleh melebihi 1800 kalori perhari.
Pastikan juga Anda harus berkonsultasi kepada dokter sebelum melakukan diet setelah operasi caesar. Seperti waktu kehamilan mungkin menyarankan untuk tidak memakan makanan tertentu, namun kebalikannya justru makanan itu ada didaftar menu makanan Anda untuk menambah energi dan gizi Anda.
Perlu Anda ketahui, megikuti program diet pasca operasi caesar juga dapat membantu proses pencernaan yang terkendala pada saat operasi caesar, mudah buang air dan mempercepat proses penyembuhan lukanya.
Makanan harus mudah untuk dicerna