Mohon tunggu...
Achmad Humaidy
Achmad Humaidy Mohon Tunggu... Administrasi - Blogger -- Challenger -- Entertainer

#BloggerEksis My Instagram: @me_eksis My Twitter: @me_idy My Blog: https://www.blogger-eksis.my.id

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Berolahraga saat Puasa

10 Mei 2020   22:37 Diperbarui: 10 Mei 2020   22:32 453
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Banyak variasi latihan otot di atas treadmill mulai dari jalan santai sampai berlari

Kondisi tubuh setiap orang berbeda. Jangan paksakan tubuh jika memang tak terbiasa melakukan olahraga. Jika ada kendala, konsultasilah kepada dokter atau pelatih pribadi (personal trainer).

Supaya lebih semangat jalani hidup sehat, aku juga terbiasa memiliki motivator dalam berolahraga. Biasanya, aku melibatkan keluarga atau teman untuk olahraga bareng. Jika aku butuh rileks saat berolahraga, aku juga sering berolahraga sambil mendengar musik.

Lagu yang aku pilih untuk berolahraga kali ini, yaitu lagu-lagu bertema religi. Lagu berjudul Puasa dari Bimbo menemani waktu berolahraga di bulan Ramadan:

Tingkatkan martabat diri
Lahir batin suci kembali
Semoga Tuhan ridhoi
Ibadah puasa kita di bulan Ramadan

Baca cerita ramadan lainnya:

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun