Berolahraga saat Puasa

Kondisi tubuh setiap orang berbeda. Jangan paksakan tubuh jika memang tak terbiasa melakukan olahraga. Jika ada kendala, konsultasilah kepada dokter atau pelatih pribadi (personal trainer).

Supaya lebih semangat jalani hidup sehat, aku juga terbiasa memiliki motivator dalam berolahraga. Biasanya, aku melibatkan keluarga atau teman untuk olahraga bareng. Jika aku butuh rileks saat berolahraga, aku juga sering berolahraga sambil mendengar musik.

Lagu yang aku pilih untuk berolahraga kali ini, yaitu lagu-lagu bertema religi. Lagu berjudul Puasa dari Bimbo menemani waktu berolahraga di bulan Ramadan:

Tingkatkan martabat diri
Lahir batin suci kembali
Semoga Tuhan ridhoi
Ibadah puasa kita di bulan Ramadan

Baca cerita ramadan lainnya:

• Ngabuburit Bahagia

• Dibalik Kesulitan ada Kemudahan

• Iklan Berkesan Ramadan 2020

• Kedamaian Ramadan dan Waisak yang Meneduhkan

• Sedekah ala Saya

• Film tentang Solidaritas: Aisyah, Biarkan Kami Bersaudara