Guy Winch, penulis buku How To Fix A Broken Heart, menganjurkan agar kita tidak perlu mati-matian memusuhi segala-gala yang dapat memantik ingatan dan menyulut duka.Â
Sebaliknya, kita mesti membiasakan diri untuk membuat kenangan indah yang baru. Dengan begitu, kenangan pahit dapat kita ubah menjadi kenangan manis.
Itulah lima langkah sederhana untuk mengobati sindrom patah hati. Tetap berduka secukupnya, tidak usah berusaha menyembuhkan diri selekas-lekasnya. Tabiat terburu-buru malahan kerap bikin hati kecewa. Jika hari ini kalian patah hati, biarkan kecewa mengalir seperti sungai.
Satu hal yang patut kalian ingat adalah berteman dengan rasa sakit. Jika kalian melawan rasa sakit, boleh jadi menimbulkan rasa sakit yang baru apabila kalian gagal melakukannya. Padahal, patah hati bisa menyebabkan gangguan fisik yang serius. [kp]
