Rutinitas dan Tips Simpel agar di Bulan Puasa Tetap Healthy Well

 

FYI, Saya juga minum multivitamin sesaat setelah makan sahur

Ini bukan tanpa alasan, kegiatan yang sibuk dan kondisi cuaca

Tentu akan berpengaruh pada tubuh yang sedang berpuasa.

 

 

 

 

Supaya tidak lemah, lelah, dan lesu berkepanjangan seharian

Energi juga tidak terkuras karena tiduran dan hanya rebahan

Lebih banyak bergerak dan aktif adalah harus jika di rumah.