Mohon tunggu...
1130022060 JEFRI PRASTIYO
1130022060 JEFRI PRASTIYO Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Selalu tersenyum

Selanjutnya

Tutup

Indonesia Sehat

Definisi dan Tindakan Saat Mengalami Kecemasan

29 Oktober 2022   11:23 Diperbarui: 29 Oktober 2022   19:13 146
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Indonesia Sehat. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Freepik

menemani untuk mengurangi keemasan

memahami situasi yang membuat anxietas 

mendengarkan dengan penuh perhatian

mengunakan pendekatan yang tenang dan meyakinkan

memotivasi mengidentifikasi situasi yang memicu kecemasan

C. edukasi 

menganjurkan keluarga untuk tetap mendampingi

menganjurkan mengungkapkan perasaan dan persepsi

melatih kegiatan pengalihan, untuk mengurangi ketegangan

melatih penggunaan mekanisme pertahanan diri yang tepat

melatih teknik relaksasi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Indonesia Sehat Selengkapnya
Lihat Indonesia Sehat Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun