Menentukan tujuan atau kegiatan sehari-hari akan membuat hidup kamu lebih terstruktur dan pada akhirnya membantu menjaga kesehatan mental. Menuliskan tujuan ini harus disesuaikan dengan kemampuan, waktu, dan beban kewajiban yang kamu miliki.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!