Anemia juga merupakan masalah kesehatan yang signifikan di tingkat internasional. Menurut WHO, sekitar 42% anak-anak di bawah usia lima tahun dan 40% wanita hamil di seluruh dunia menderita anemia. Anemia disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan gizi, infeksi, dan kondisi genetik. Kekurangan zat besi adalah penyebab paling umum dari anemia, tetapi anemia juga dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 dan folat.
Studi internasional menunjukkan bahwa aktivitas fisik, termasuk senam, dapat berperan penting dalam pencegahan anemia. Sebuah penelitian yang dilakukan di India menemukan bahwa latihan aerobik teratur dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan kapasitas aerobik pada remaja putri yang menderita anemia defisiensi besi. Penelitian lain di Brazil menunjukkan bahwa latihan fisik yang teratur dapat membantu meningkatkan status zat besi pada anak-anak dan remaja. Di China, sebuah studi menemukan bahwa kombinasi antara suplemen zat besi dan latihan fisik teratur secara signifikan meningkatkan kadar hemoglobin dan mengurangi gejala anemia pada anak-anak usia sekolah.
Implikasi dan Rekomendasi
Hasil dari program senam anemia di Panti Asuhan Bukit Hermon dan penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa senam sebagai bentuk intervensi fisik efektif dalam mencegah dan mengurangi gejala anemia pada anak-anak dan remaja. Program senam anemia yang diterapkan dapat menjadi model bagi panti asuhan lain serta institusi pendidikan dalam upaya pencegahan anemia.
Upaya pencegahan anemia melalui senam tidak hanya meningkatkan kebugaran jasmani anak-anak tetapi juga membantu meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi tenaga kesehatan, perawat, dan pendidik untuk terus mengembangkan dan mengimplementasikan program senam sebagai salah satu bentuk intervensi dalam upaya pencegahan anemia pada anak-anak dan remaja.
Kesimpulan
Anemia masih menjadi masalah kesehatan masyarakat yang perlu mendapat perhatian khusus, terutama di kalangan anak-anak dan remaja. Berdasarkan hasil Survei Kesehatan Nasional Indonesia 2013 dan Riskesdas 2018, prevalensi anemia pada anak-anak dan remaja menunjukkan peningkatan yang signifikan. Program senam anemia yang diterapkan di Panti Asuhan Bukit Hermon, Kota Sorong, menunjukkan hasil yang positif dalam mengurangi gejala anemia dan meningkatkan kebugaran jasmani anak-anak.
Intervensi berupa senam yang dilakukan secara rutin dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan kualitas hidup anak-anak dan remaja. Oleh karena itu, program senam anemia perlu terus dikembangkan dan diimplementasikan di berbagai panti asuhan dan institusi pendidikan untuk membantu mengatasi masalah anemia di Indonesia dan di seluruh dunia.
Dengan terus mengupayakan dan mengedukasi tentang pentingnya senam dalam pencegahan anemia, kita dapat membantu mengurangi prevalensi anemia di Indonesia dan meningkatkan kesehatan serta kualitas hidup anak-anak dan remaja di seluruh dunia.
