3. Digital Detox
Coba untuk mengurangi waktu di media sosial. Fokus pada interaksi nyata. Siapa tahu, dunia di luar sana tidak seburuk yang kamu bayangkan!
4. Practice Makes Perfect
Mulailah dengan mempercayai hal-hal kecil. Rome wasn't built in a day, dan kepercayaanmu juga tidak akan pulih dalam semalam.
5. Communicate, Communicate, Communicate
Bicara tentang perasaanmu dengan orang-orang terdekat. Dr. John Gottman, pakar hubungan, menekankan pentingnya komunikasi terbuka dalam membangun kepercayaan.
6. Embrace Vulnerability
Peneliti Bren Brown menjelaskan bahwa kerentanan adalah kunci dari hubungan yang bermakna. Jadi, jangan takut untuk membuka diri!
Kesimpulan:Â Trust a Little, It Won't Kill You (Probably)
Percaya itu seperti belajar berenang. Mungkin awalnya menakutkan, tapi begitu kamu bisa, rasanya menyenangkan! Jadi, dear Gen Z, mulailah dengan langkah kecil. Percaya sedikit demi sedikit, dan lihat bagaimana duniamu bisa berubah.
Hidup dengan trust issues itu seperti main game dengan level kesulitan maksimal. Sure, it's challenging, tapi apakah benar-benar worth it? Mungkin sudah saatnya untuk menurunkan level kesulitan dan mulai menikmati permainan.
Nah, bagaimana pengalamanmu dengan trust issues? Ada tips lain untuk mengatasinya? Share di kolom komentar ya! (Dan jangan khawatir, kami percaya kok kalau itu benar-benar pengalamanmu sendiri. No fact-checking needed!)
P.S. Kalau kamu membaca artikel ini sambil berpikir "Hmm, apakah aku bisa percaya pada penulis artikel ini?", well... that's exactly what we're talking about! Maybe it's time to relax a bit and trust the process. Or not. Up to you, really. We trust you to make the right decision. See what we did there?