Perfeksionis, Ketika "Good Enough" Tidak Pernah Cukup

7. Cari Bantuan Profesional: Jika perfeksionisme mulai mengganggu hidup Anda secara signifikan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau terapis.

Kesimpulan: Menemukan Keseimbangan antara Baik dan Sempurna

Photo by Pixabay: pexels.com 

Jadi, apakah ini berarti kita harus berhenti berusaha melakukan yang terbaik? Tentu saja tidak! Yang penting adalah menemukan keseimbangan antara berusaha keras dan menerima ketidaksempurnaan.

Dr. Bren Brown, penulis dan peneliti, mengatakan, "Perfeksionisme bukanlah jalan menuju kesempurnaan, yang memang tidak ada. Perfeksionisme adalah kepercayaan bahwa jika kita hidup dengan sempurna, terlihat dan bertindak sempurna, kita bisa meminimalkan atau menghindari rasa sakit kritik, cemoohan, dan rasa malu."

Alih-alih mengejar kesempurnaan yang tidak mungkin, mungkin kita bisa mulai dengan menerima diri kita apa adanya - dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Karena pada akhirnya, yang membuat kita menarik dan unik adalah justru ketidaksempurnaan kita.

Jadi, lain kali ketika Anda merasa tidak cukup baik, ingatlah bahwa bahkan Leonardo da Vinci pernah bilang, "Art is never finished, only abandoned." Jika salah satu jenius terbesar dalam sejarah bisa menerima ketidaksempurnaan, mungkin kita juga bisa.

Dan hey, bukankah hidup ini terlalu pendek untuk selalu mencemaskan kesempurnaan? Mungkin sudah waktunya kita merayakan "good enough" dan mulai menikmati proses, alih-alih selalu fokus pada hasil akhir yang sempurna.

Akhir kata, ingatlah bahwa kita semua adalah work in progress. Tidak ada yang benar-benar sempurna, dan itu oke. Bahkan, mungkin justru itulah yang membuat hidup ini menarik. Jadi, mari kita berhenti mengejar bayangan kesempurnaan dan mulai merayakan kemajuan, sekecil apapun itu.

Karena pada akhirnya, hidup yang benar-benar baik adalah hidup yang dinikmati, bukan yang disempurnakan. Dan itu, teman-teman, adalah sesuatu yang worth celebrating - bahkan jika perayaannya tidak sempurna.