2. Menambah kepadatan dan kekuatan tulang
3. Menguatkan otot
4. Menjaga berat badan
5. Mencegah risiko obesitas
6. Memelihara dan mengoptimalkan fungsi serta kesehatan jantung
7. Memperlancar peredaran darah
Tidak cuma kesehatan fisik, olahraga pun bermanfaat untuk fungsi kognitif dan psikologis anak. Apa saja, ya?
Manfaat olahraga bagi kesehatan kognitif dan mental pada anak anak yaitu:
1. Meningkatkan daya ingat, konsentrasi serta kemampuan fokus
2. Meningkatkan percaya diri
3. Mencegah depresi
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!