Peluang untuk hamil bisa berkurang disebabkan berat badan yang terlalu rendah atau terlalu berlebih (obesitas). Untuk mengatasi hal tersebut kamu bisa konsultasi dengan dokter terkait pola makan yang disarankan agar mendapat berat badan yang ideal dan sehat tentunya.
Hal penting lainnya adalah menjaga kebersihan, dengan menjaga kebersihan bisa membuat kamu tidak mudah untuk tertular penyakit dari orang dan lingkungan sekitar.
Kalau kamu punya kebiasaan merokok atau pernah mengkonsumsi narkoba, coba mulai tinggalkanlah kebiasaan itu, merokok dan narkoba sangat tidak baik untuk kesehatan.
Tidak hanya menghindari untuk merokok, asap rokok dan alkohol juga harus ikut dihindari karena rokok dan alkohol dapat mengganggu perkembangan janin.
Bila kita merokok saat hamil hal yang mungkin terjadi adalah bayi yang terlahir prematur, bayi yang lahir dengan berat badan rendah, atau bahkan keguguran.
Melakukan vaksinasi
Vaksinasi perlu dilakukan untuk menghindari infeksi saat hamil, mengantisipasi risiko cacat pada kehamilan, dan meninggalnya bayi saat lahir. Meningkatkan kekebalan tubuh penting karena berbagai penyakit menular mengintai kamu selama kehamilan.
Vaksin imunisasi prakehamilan contohnya: MMR (Mumps, Measles, Rubella) dan TORCH (Toxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus, Herpes).
Melakukan konsultasi
Berkonsultasilah ke dokter kandungan secara rutin. Dalam mempersiapkan kehamilan penting dilakukan untuk konsultasi ke dokter, hal ini bertujuan agar kamu mengetahui kesehatan tubuhmu.
Dokter akan memberi tahu kamu jika terdapat penyakit tertentu yang bisa mengganggu pertumbuhan janin. Dokter akan memberikan obat atau solusi untuk mengatasi permasalahan tersebut.
