 2). Diskusi
 Membahas tentang pentingnya mengelola Overthingking untuk kebermaknaan Hidup ,serta berdiskusi untuk menekannya agar tidak menimbulkan dampak negative .
 3). Percaya diri akan diri sendiri
 Hal itu terbukti mampu mengelola sifat Overthingking dalam diri ,dengan lebih percaya diri akan menimbukan dampak positif bagi Kebermaknaan Hidup
Penting untuk mengelola Overthingking bahkan untuk Menghentikannya ,salah satunya dengan pemusatan perhatian (mindfulness) sebagai bentuk Strategi pengaturan diri sendiri yang melibatkan pemikiran secara kritis tentang mengelola emosi agar tidak berdampak buruk bagi diri sendiri dan orang lain ,pemikiran tentang pengambilan keputusan secara tenang dan tidak tergesa gesa .
Daftar Pustaka
Sofia, L., Ramadhani, A., Trialisa putri, E., & Liyantinor, A., (2020). Mengelola Overthingking untuk Meraih Kebermaknaan Hidup. Jurnal Pelayanan Kepada Masyarakat , 2(2), (119,120,121,122,128).
Manson, M., (2018). SEBUAH SENI UNTUK BERSIKAP BODO AMAT . (39-40).
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
