Seperti masyarakat kebanyakan,warga kota (urban) banyak melakukan dua aktifitas , yang pertama adalah aktifitas non fisik, semisal  beraktifitas lewat dunia maya. Duduk sambil makan kentang goreng sambil main gadget ber jam- jam. Ini diperparah dengan konten yang dibaca dan disebarkan yang kita kenal dengan kata hoax (berita bohong).
Kegiatan ini membuat hati kita merasa tidak nyaman, mata dipaksa membaca berita berita bohong, tangan dan jemari secara asik menyebarkannya. Memang sekilas biasa saja, tapi efeknya tentu akan membuat ketidaknyamanan . Ada hati yang pastinya menolak hal tersebut, ada otak yang tidak sesuai dengan saraf motorik lainnya. Hal hal tersebut sebisa mungkin dihindarkan agar organ tubuh kita tetap sehat. Bisa jadi pegalnya badan juga diakibatkan karena pegalnya hati. Maka dari itu sudah sepantasnya kita membebaskan pegal hatimu dengan segera dengan cara berinternet dengan sehat.
Aktifitas kedua adalah Aktifitas fisik semisal olahraga . Orang yang berolahraga saja bisa keram dan cidera ototonya, apalagi yang jarang olahraga. Dari jaman dahulu hingga kini orang yang sehat adalah orang yang pola hidupnya sehat. Para pekerja  kantoran yang jarang minum air putih tentu akan merasakan pegal di sekitaran pinggang. Hal ini sangat membahayakan apabila lama dibiarkan, karena  penyakit prostat  akan datang menjadi penyakit di tubuh kita.
Leher kaku, pinggang pegal itulah yang biasa saya alami, namun kini sudah ada solusinya. Setelah pulang kantor, beberes dan mandi biasanya istri akan mengoleskan  Geliga Krim , krim yang sangat efektif  digunakan untuk meredakan pegal-pegal, nyeri punggung , pundak,persendian,keseleo, kram dan masalah otot lainnya.  Nah bagi yang belum mencoba  krim ini sangat baik juga digunakan sebelum  beraktivitas atau berolahraga.
Geliga  Krim saat ini  menduduki peringkat 1 dan mendapatkan penghargaan dari Tahun 2016 s.d 2017 . Bayangkan di 2016 Geliga mendapatkan TBI  41,9 persen dan 41,8 persen.
Makanya Atlet Pesepakbola nasional Indonesia  yang menjadi tamu dalam acara Nangkring bareng Geliga Ryuji Utomo merekomendasikan Krim Geliga, apabila sakit dan nyeri punggung pundak dan persendian kemudian keseleo, kram, masalah masalah otot lainnya.
Menurut Ryuji biasanya atlet akan terapi Cyrotherafi  (berendam di kolam air dingin (es)).  Ryuji yang kena Engkel di Tahun 2014  saat bertanding di Brunei dan membutuhkan recovery selama 3 bulan .
Ryjuji juga memberikan tips bahwa Krim otot semisal Krim Geliga bisa diolehkan  sebelum latihan maupun pertandingan , ini dikarenakan  untuk mempercepat pemanasan.
KEUNGGULAN GELIGA KRIM
bagi yang belum  merasakan khasiat krim ini, ada beberapa Keunggulan lain yang akan dirasakan bila mengoleskannya ke bagian tubuh yang sakit :
- panasnya lebih terasa;
- Â krim cepat meresap;
- Â tidak lengket dan tidak berbekas;
- Satu lagi design kemasan yang elegan dan moderen
Tips dari Ryuji agar menjadi sehat
