Beberapa Kebiasaan yang membahayakan Nyawa kita

     Berdasarakan survei yang saya amati, kebanyakan kita lebih memilih makanan instan cepat saji, apalagi Zaman Geng-Z sekarang, makanan cepat Viral sekarang langsung dicoba dan dicicip Tanpa pikir panjang, artinya zaman sekarang, banyak orang mau cari yang instan dan praktis, hal ini sangat berdampak untuk kesehatan diantaranya:

    * Resiko Diabetes

    * Resiko Obesitas

    * Resiko keluhan Jantung karena penumpukan Lemak

    * Imunitas menurun

   * Mudah lelah 

   * Mudah datang berbagai macam penyakit.

Saran yang baik buat kita semua, Yuk Marilah kita Mengurangi kebiasaan-kebiasaan kita, dan Mulailah hidup Sehat agar kita selalu Sehat panjang Umurnya 

Karena "Siapa lagi yang Menjaga Tubuh Kita kalau bukan dari kita sendiri"

Aminn... Tuhan memberkati (Salam Penulis)