Cara Saya Memanfaatkan Buah Beserta Biji Anggur, si Kecil Mungil Kaya Manfaat

 .

Hidangan snack acara halal-bihalal. Foto yuliyanti

Lain halnya dengan saya, butiran anggur lengkap meliputi kulit, daging buah dan biji, cuusss...langsung masuk kemulut lenyap dalam beberapa kunyahan. Terkadang melalui dua gigitan dadal sak isine.

Mungkin sebagian orang banyak yang tidak suka memakan buah anggur secara lengkap(utuh) Padahal, buah tersebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Uniknya lagi, Anda bisa memperoleh manfaat dari si kecil mungil ini dalam beragam cara, salah satunya dimakan secara langsung seperti yang saya lakukan.

Berikut sederet manfaat yang didapat dari biji anggur bila mengonsumsi anggur merah secara teratur, antara lain:

1. Berpotensi melawan kanker
2. Mencegah penyakit jantung
3. Menjaga kesehatan paru-paru
4. Meningkatkan fungsi kognotif
5. Mencegah aterosklerosis selebihnya Anda bisa singgah sejenak di sini.

Pembaca yang budiman! Itulah beberapa manfaat biji anggur baik untuk kesehatan, sayang bila dilewatkan. 

Menikmati buah anggur beserta kulit dan bijinya secara teratur, bakal mendapatkan banyak nutrisi dan gizi secara lengkap. Semoga bermanfaat. Salam hangat dan sehat selalu

Sumber bacaan

#Artikelyuliyanti
#Tulisanke-321
#Klaten, 24 Mei 2022
#Menulisdi-Kompasiana