Nah, kali ini saya akan menyajikan balado dengan bahan dan cara yang sedikit berbeda, yaitu berbahan putih telur yang bernutrisi tinggi.
Sekitar 90 persen dari keseluruhan kandungan putih telur adalah air, dan sisanya sebesar 10 persen adalah protein.Â
Putih telur juga mengandung kalium dan natrium. Selain itu, keunggulan lain yang dimiliki oleh putih telur adalah rendah kalori, namun kaya akan protein.Â
Bahkan dari total protein dalam telur, 67 persen di antaranya bersumber dari putih telur.
Manfaat putih telur di antaranya;
1. Membantu menjaga berat badan
2. Berpotensi menurunkan tekanan darah
3. Asupan untuk pertumbuhan otot
4. Membersihkan wajah. Selengkapnya bisa disimak di sini:
Nah, bagus kan, khasiatnya?
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk menyajikan menu ini pun mudah didapat, begitu juga cara mengolahnya sangat gampang.
