Cuaca saban hari di Kota Klaten, panas. Karena mentari tidak bersembunyi. Tetapi, Â kalanya malam hingga pagi udara dingin menusuk pori, orang Jawa bilang ini musim bediding.
Bediding adalah, istilah untuk menyebut perubahan suhu yang mencolok khususnya di awal musim kemarau.
Suhu udara menjadi sangat dingin menjelang malam hingga pagi, sementara di siang hari  melonjak hingga panas menyengat.
Perubahan hawa yang demikian terjadi selama tiga hingga empat bulan dan selalu pada pertengahan tahun antara bulan Juni sampai Agustus.
Suhu udara pada masa musim bediding memang tidak sedingin di daerah subtropis seperti eropa, tetapi sudah dapat membuat badan menggigil kedinginan, terutama di dataran tinggi seperti dataran dieng.
Wikipedia.
Dilansir dari kesehatan kontan.co.id berbagai rempah yang bermanfaat bagi tubuh  di antaranya yaitu;
1. Kayu Manis
Sering melihat donat yang ditaburi bubuk cinnamon atau kayu manis dan gula? Jenis rempah tersebut memang sering digunakan untuk menambah aroma pada kue atau masakan lainnya.
Rempah asal Indonesia ini juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Senyawa cinnamaldehyde pada kayu manis bisa membantu melawan peradangan dan menurunkan kolesterol.
Kandungan antioksidan pada kayu manis juga bisa menurunkan trigliserida pada darah.
2. Jahe
Rempah-rempah ini sudah lama menjadi obat alami saat kita demam atau sedang mual. Seduhan jahe membuat tubuh terasa hangat dan perut menjadi lebih nyaman.
Saya lebih menyukai jahe merah. In syaa Allah, dalam porsi yang benar sesuai resep setelah minum lambung tidak bermasalah
