5.Tidurlah sebanyak mungkin, Â semakin lama kita tidur, semakin banyak pula camilan dinetralisir tubuh.
Tentu saja pemerintah harus mewajibkan makanan yang dijual secara komersial dari pabrik harus mencantumkan kadar gula dalam labelnya.
Biasanya ini sudah dicantumkan oleh pabrik,tapi apakah sesuai dengan standar pemerintah dan kesehatan.Â
Mungkin perlu lagi regulasi  jika makanan itu terlalu banyak gula dapat diberi peringatan, bahwa makanan ini mengandung banyak gula .
Tidak baik untuk kesehatan seperti pencantuman pada rokok dalam bentuk yang lebih lunak.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H