Mohon tunggu...
Yudhistira Mahasena
Yudhistira Mahasena Mohon Tunggu... Freelancer - Desainer Grafis

Ini akun kedua saya. Calon pegiat industri kreatif yang candu terhadap K-pop (kebanyakan girl group) dan Tekken.

Selanjutnya

Tutup

Film Pilihan

Resensi Episode Terbaru Upin Ipin, "Kolam Renang" + Semua Tentang Olahraga Berenang

26 Juli 2024   21:42 Diperbarui: 26 Juli 2024   22:01 1885
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.


Sebagai penutup, ini adalah tips aman berenang bagi Anda atau anak Anda:
1. Gunakan pakaian renang yang nyaman dipakai agar gerak leluasa. Bila Anda wanita Muslim, pakailah pakaian renang yang menutupi aurat.
2. Minumlah air putih hangat sebelum berenang supaya suhu tubuh beradaptasi dengan air kolam renang yang dingin.
3. Perhatikan kedalaman kolam tempat kita berenang. Anak kecil tidak boleh diajak berenang di kolam sedalam 140-180 cm karena mereka bisa tenggelam. Jika mereka tenggelam, mereka bisa mati. Jika mengajak anak berenang, alangkah baiknya jika berenang di kolam sedalam 80-120 cm atau kolam bayi.
4. Biasakan melakukan peregangan sebelum berenang agar tidak keram.
5. Terapkan aturan yang berlaku di kolam renang, baik itu kolam renang untuk olahraga atau yang bersifat rekreatif.
6. Jika makan di tepi kolam renang, bekas makanannya jangan dibuang sembarangan, karena dapat mengotori air kolam renang sehingga tidak sehat untuk dijadikan tempat berenang.
7. Jika Anda mempunyai anak, hendaklah mendampingi anak ketika berenang. Mereka masih kecil untuk ditinggal-tinggal sendiri di kolam renang.
8. Jangan pernah berenang saat terjadi hujan yang disertai petir.
9. Mandilah segera dengan air hangat setelah berenang. Setelah itu gosoklah badan dengan minyak kayu putih atau minyak telon.
10. Segeralah minum air putih hangat setelah berenang, supaya suhu badan kita kembali meningkat.

Dan begitulah.
Kita telah membahas episode terbaru Upin Ipin, cabor berenang di Olimpiade, dan manfaat serta tips aman berenang.
Semangat untuk Azzahra Permatahani dan Joe Aditya! Harumkan terus nama Indonesia di dunia renang!

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Film Selengkapnya
Lihat Film Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun