Mengusir racun
Ketika saya demam, Ibu selalu meminta untuk teratur minum air putih hangat. Hal ini dipercaya dapat mengeluarkan racun penyebab sakit berupa keringat. Air hangat dapat mengaktifkan sistem endokrin tubuh sehingga racun dalam tubuh akan keluar.
Penyembuh alami
Air hangat diyakini dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh jaringan tubuh. Tentu hal ini dapat membuat otot menjadi lebih santai. Ketika sedang datang bulan mungkin air hangat dapat meredakan nyeri perut. Selain itu, meminum air hangat sebelum tidur di malam hari dapat mencegah insomnia.
Tentu setelah beraktivitas diluar seharian dapat membuat tubuh lelah. Hal ini menandakan bahwa hormon kortisol dalam diri Anda sedang aktif. Cobalah meminum air hangat sepanjang hari. Saya yakin tubuh Anda akan terasa lebih relax, otak lebih tenang dan level stres Anda akan menurun.
Meredakan masalah hidung
Dapat dipastikan ketika Anda sedang flu dan batuk pasti meminum air hangat. Dengan meminum air hangat dapat membantu mengurai lendir yang tersangkut di tenggorokan. Uap air hangat juga dipercaya dapat meredakan sinus karena melegakan hidung yang mampet. Caranya ambil air hangat lalu tarik napas panjang sembari menghirup uap air panas. Dijamin lega!
Air hangat memang sangat baik bagi tubuh manusia. Hampir semua organ tubuh dapat merasakan manfaat dengan meminum air hangat sepanjang hari. Selamat mencoba
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
