Seiring Bertambahnya Usia, Akankah Seseorang Makin Bahagia?

Orang yang selalu meratapi kesalahan masa lalu adalah orang yang menolak kemajuan. Maka fokuslah pada hal-hal yang bisa Anda lakukan sekarang ini, dan perbaikilah dirimu sekarang, tak perlu hidup terus dalam penyesalan berkepanjangan. Tetapi sebaliknya berusahalah untuk menciptakan masa depan yang lebih baik.

Lima: Mengabaikan Kesehatan dan Mengejar Kenikmatan

Kita tidak bisa memungkiri bahwa seiring bertambahnya usia seseorang, kesehatan menjadi hal yang semakin penting untuk diperhatikan.

Sebab mengabaikan kesehatan fisik dan menatl demi bekerja dan mengejar cita-cita dan kenikmatan,  hanya akan bisa berdampak serius pada kualitas hidupmu.

Banyak orang berpikir keliru. Dia berpikir bahwa kesehatan itu tidak penting. Yang penting adalah kejar kenikmatan. Padahal sebaliknya. Maka mulailah untuk menerapkan gaya hidup sehat. Perlunya olahraga secara teratur, menjaga pola makan dan minum, perlunya asupan gizi seimbang, dan beristirahat yang cukup. Relaksasi, meditasi dan melakukan berbagai kegiatan yang menyenangkan, akan menambah kebahagiaanmu.

Enam: Membandingkan di dengan orang lain.

Salah satu kelemahan manusia adalah suka membandingkan dirinya dengan orang lain, terutama secara negatif. Pada hal setiap orang punya rekam jejak yang berbeda. 

Setiap orang punya perjalanan hidup masing-masing. Punya persoalan, tantangan dan keberhasilan yang berbeda. Maka sebaiknya Anda fokus pada pencapaian-pencapaianmu sendiri sambil tetap menghargai kemajuan yang telah Anda buat.

Hanya dengan begitu, Anda akan lebih merasa puas dan bahagia dengan diri sendiri dan apa yang ada padamu.

Tujuh: Menghindari Pergaulan atau hubungan sosial

Banyak orang yang merasa semakintua ia semakin tidak membutuhkan pergaulan atau hubungan sosial dengan sesama. Ini suatu pikiran yang keliru.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hubungan sosial atau pergaulan dengan sesama yang kuat akan sangat penting untuk menggapai kebahagiaan dan kesehatan mental yang baik.

Ada orang yang semakin bertambah umur, bukannya semakin terbuka, tetapi malah ia mengisolasi diri. Seharusnya terus menjalin hubungan dan relasi dengan keluarga, teman, dan komunitas di mana Anda berada.

Hubungan sosial yang baik akan berpengaruh pada kehidupan emosional yang baik karena bergaul dengan banyak orang baik. Demikian pun dengan membangun hubungan yang baik, kita semakin memiliki banyak kawan.